1. 在外面吃饭吃什么又省钱又能营养兼收呢？——好稻夫五谷杂粮面

随着人们生活水平的提高人们对食物的要求也越来越高，我们吃饭不仅仅希望端上来的是一份养眼看上去就让人很有食欲的饭菜，而且还希望能补充一下营养，而不是仅仅用来填饱肚子。很多商人正是看到了这一点所以出现了我们现在喝的五谷豆浆，五谷营养粥，可是这又存在一个弊端这些多出现在早市而且很多都是流动作业的。对于那些中午及晚上在外面吃饭的人群这个**的市场却是空白的。

好稻夫研究人员经过几年的研究终于研制出了一款制作五谷杂粮面的镇店之宝，填补了这一市场空白。走进一家好稻夫五谷杂粮面馆*店你可以看到五颜六色而且营养丰富的杂粮面食，不仅省钱而且味美，在这个过程中您还摄取了五谷杂粮的营养成分何乐而不为呢？

如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。 营养学认为，较好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的**原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如豆类要吃：红豆，绿豆，黑豆，黄豆等等。怎么能让这些营养成分兼收呢，来好稻夫五谷杂粮面馆*总部看看吧。